Wenn du dich selbst ein bisschen mehr liebst, kannst du diese Liebe auf dein Leben und deine Beziehungen übertragen. Aber wo kannst du anfangen? Wir haben uns an Louise Strömberg gewandt. Sie ist Selbstliebe-Coach, Yogalehrerin, Rednerin, Influencerin und Autorin des Buches SELBSTLIEBE: Wie du deine Beziehung zu dir selbst heilen, stärken und entwickeln kannst.

„Mich selbst zu lieben, indem ich mich voll und ganz akzeptiere, wie ich bin, war definitiv der lohnenswerteste Prozess meines Lebens in Bezug auf meine persönliche Entwicklung. Mein Leben hat sich dadurch in jeder Hinsicht zum Besseren verändert!“

Louise hat ihre besten Methoden zum Kultivieren von Selbstliebe gesammelt und sie in vier realistische Schritte unterteilt. Du solltest dich mit der Bewältigung der Vergangenheit beschäftigen und die volle Verantwortung für dein Leben übernehmen. Zudem kannst du die Macht deiner Gedankenmuster nutzen und nach innen kehren, um deine Essenz zu finden. Dabei stellst du dich deinem inneren Kritiker und arbeitest an deinem Selbstbild.

Diese Schritte sind nicht einfach, aber für jeden möglich. Um mehr über diese Schritte zu erfahren, kannst du dir Louises Buch holen und ihr auf Instagram unter @louisestromberg.se folgen. Hier postet sie täglich Inspiration für ein erfüllteres Leben mit mehr Liebe.