Når du elsker dig selv bare en smule mere, har du så meget mere kærlighed at give til verden og alle dine forhold. Men hvor starter man? Vi kontaktede Louise Strömberg, selv love coach, yogalærer, foredragsholder, influencer og forfatter til bogen SELF LOVE: How to Heal, Strengthen and Develop Your Relation to Yourself.

"At begynde at dyrke kærlighed til mig selv ved at acceptere, tillade og værdsætte hver del af den, jeg er, har uden tvivl været det mest givende, jeg nogensinde har gjort for mig selv. Det har ændret mit liv til det bedre på alle måder!"

Louise har samlet sine bedste metoder til at dyrke kærligheden til sig selv og opdelt den i fire opnåelige trin; heale din fortid, tage fuldt ejerskab og ansvar for dit liv, udnytte kraften i dine tankemønstre og se indad, så du kan opdage din essens, møde din indre kritiker og arbejde på dit selvbillede.

Disse trin er ikke nemme, men er fuldt ud mulige for alle at udføre. Hvis du vil dykke dybere ned i disse trin kan du købe Louises bog og følge hende på Instagram https://www.instagram.com/louisestromberg.se/[](https://www.instagram.com/louisestromberg.se/), hvor hun deler daglig inspiration om at leve mere helhjertet.